بدون شک ماه عسل یکی از مهمترین دوران زیبای هر آدمی، با شریک و هم قطار جدید زندگی اش است.

اولین تجربه زندگی مشترکی که با هدف هماهنگی و سازگاری عروس و داماد با هم برنامه ریزی می شود.

سفر ماه عسل می تواند شیرین ترین و دل انگیز ترین اتفاق عمر شما باشد، طوریکه تا پایان زندگی با یادآوری آن، خاطرات بسیار خوش و زیبایی در ذهن شما به یادگار مانده است.

اگر به فکر سفری به یادماندنی و خاطره انگیز برای ماه عسل خود هستید و مقصدی را برای این سفر دلنشین پیدا نکرده اید، سپنجا با معرفی و انتخاب چند مقصد مناسب، خیال شما را از بابت این سفر رویایی و شیرین راحت کرده است.

ماه عسل

چرا برای ماه عسل به شهرهای ایران برویم؟

بعد از برگزاری مراسم و جشن عروسی و پشت سر گذاشتن آن همه درگیری های قبل از عروسی و خستگی های ماه های قبل مراسم، ماه عسل می تواند یک راه حل خوبی برای استراحت و ریلکس کردن عروس و داماد باشد.

بدون شک آن همه برو بیا ها و مراسم، هزینه های بسیاری را برای شما به جا گذاشته است، پس توصیه می کنیم برای انتخاب مقصد ماه عسل خیلی عجول نباشید و برای مدیریت هزینه های سفرتان برنامه ای دقیق بچینید.

با انتخاب مقصد داخلی برای ماه عسل می توانید از چند جنبه خیال خود را راحت کنید:

– در مخارج و هزینه های خود صرفه جویی می کنید.

– با اولین سفر زندگی مشترک به ترتیب دایره مسافرت ها و سفرهای خود را افزایش دهید و از شهرهای کشور خود شروع کنید تا به کشورهای دیگر برسید. از کم شروع کنید تا به بهترین دست پیدا کنید.

– از ورود ارز به کشورهای دیگر جلوگیری می شود.

– ایران کلی جای بکر و قشنگ داره حیف نیست نادیده بماند.

مقصد سفر

تبریز، شهر اولین ها

تبریز را از آن جهت اولین نام نهادند، زیرا ایران بسیاری از اولین های خود را در این شهر تجربه کرده است.

اولین شهرداری ایران، اولین انجمن زنان، نخستین هتل به سبک امروزی، اولین قطار شهری به سبک امروزی و… همه مربوط به شهر تبریز است.

یکی از پرطرفدارترین مقاصد در فصل تابستان، سفر به تبریز است.

تبریز با ویژگی های منحصر به فردی چون طبیعت زیبا و بکر، غذاهای متنوع و لذیذ، بناهای تاریخی بسیار از مقاصد دیدنی و زیبای ایران است.

اگر اهل طبیعت هستید آن هم طبیعت پر از گل، می توانید از طبیعت زیبا و دلنشین پارک ملی کنتال، روخانه ارس و جنگل ارسباران، بهترین بهره و استفاده را ببرید.

تبریز آنقدر زیبا و ناگفتنی است که حتی در زمستان هم می توانید از پیست های اسکی آن بهره ببرید و خاطره خوشی را برای خودتان در ماه عسل رقم بزنید.

با این همه زیبایی و اوصاف تبریز می تواند مقصد گردشگری خوبی برای ماه عسل عروس و داماد ها باشد.

تبریز

بروجرد، پاریس کوچولو

بروجرد در استان لرستان قرار دارد و به جهت کوهستانی بودن آن مناطق بکر و دل انگیزی در خود دارد.

اگر از بام بروجرد به سمت غرب این شهر نگاه بیاندازید، دهکده هایی را می بینید که شما را به یاد چشم اندازهای اروپا می اندازد.

به جهت قرار گرفتن اطراف بروجرد در مناطق پست همانند پاریس، این شهر را به پاریس کوچولو تشبیه کرده اند.

در ایران خودمان هم شهری به زیبایی و همانندی پاریس وجود دارد که بدون صرف هزینه ای برای ویزای این کشور و مخارج سنگین در اروپا می توان به راحتی به آنجا سفر کرد.

باغ ها و نهرهای زیبا به سبک شهرهای اروپایی و خیابان کشی های منظم می تواند علت نامگذاری این شهر باشد.

این شهر به جهت جاذبه های تاریخی فراوان می تواند برای تاریخ دوستان هم مقصد مناسبی باشد.

بروجرد

اصفهان، شهر گنبدهای فیروزه ای و نصف جهان

اینکه اصفهان می تواند مقصد یک ماه عسل عالی باشد، جای تعریف و تمجید ندارد.

معماری باشکوه مساجد و گنبدهای فیروزه ای اصفهان باعث شده تا اصفهان را به شهر گنبدهای فیروزه ای بشناسند.

وجود شش هزار اثر تاریخی از کاخ، باغ، مسجد، مناره، کلیسا و خانه های تاریخی در اصفهان سبب نام گذاری اصفهان به نصف جهان است.

اصفهان با دارا بودن هتل های بسیاری برای هر بودجه ای می تواند مناسب سفر باشد.

این شهر با دارا بودن جاذبه هایی همچون سی و سه پل، باغ دلگشا هشت بهشت، میدان نقش جهان، منارجنبان، چهل ستون، محله جلفا، باغ پرندگان و دیدنی های بسیار دیگر برای هر سلیقه ای می تواند مقصد مناسبی جهت سفر ماه عسل باشد.

اصفهان

شیراز، شهر باغ های سرسبز و عاشقان

شیراز شهر شعر و ادب و عاشقانه ها، شهری که هر جای آن می توانید خاطرات خوشی را برای خود رقم بزنید.

از اقامت در هتل ها و اقامتگاه های آن گرفته تا کافه نشینی ها و جاذبه های آن بهترین انتخاب شما به حساب می آید.

فصل بهار و بخصوص ماه اردیبهشت بهترین انتخاب برای سفر به این شهر رویایی و زیبا است.

فصلی که با بوی بهار نارنج در کوچه های خود هر عاشقی را مدهوش خود می کند و صدای بلبل ها در کوچه و بازار گویای عاشق بودن و مدهوشی پرندگان و انسان ها است.

با انتخاب شیراز برای ماه عسل می توانید از جاذبه هایی همچون حافظ، سعدی، ارگ کریم خان، باغ ارم، نارنجستان قوام، عمارت کلاه فرنگی، شاهچراغ، تخت جمشید، مقبره کورش کبیر و جاذبه های زیبا و دیدنی دیگر دیدن فرمایید.

شیراز

کیش، جزیزه ای آزاد همراه با سواحل رویایی همانند مالدیو

اگر قصد سفر به شهری دارید که ساحلی باشد و جاذبه های حیرت آور و دوست داشتنی بسیاری داشته باشد، جزیره کیش بهترین انتخاب است.

دیگر نگران نباشید که حتما باید ماه عسل را به کشورهای خارجی همچون مقصد رویایی مالدیو بروید، در ایران خودمان هم جزیره ای همانند مالدیو می درخشد و هرساله گردشگران بسیاری را از داخل و خارج ایران به خود جذب می کند.

کیش به جهت شرجی و گرمای بسیار، بهترین مقصد سفر برای فصل زمستان است.

ساحل مرجانی کیش در بخش شرقی جزیره قرار دارد و یکی از زیباترین و پرطرفدارترین جاذبه های کیش به شمار می رود.

با اقامت در هتل های لوکسی که در کیش واقع شده است، می توانید تجربه یک سفر لاکچری و رویایی را برای خودتان به همراه داشته باشید.

تفریحاتی همچون اسکوتر زیر دریایی، فلای بورد، پاراسل، بنانا کیش و تفریحات هیجان انگیز دریایی دیگر بهترین هیجانات را برای خود رقم بزنید.

کیش

 

گیلان، سفر به ابرهای آسمان

استان گیلان به جهت داشتن شهرها و روستاهای سرسبز مقصد بسیار مناسبی برای سفر ماه عسل در پاییز و بهار است.

شهرهای گیلان به ییلاق های دلنشین و طبیعت زیبا معروف هستند.

با ورود به استان گیلان می توانید در اولین ایستگاه خود از بندر انزلی دیدن کنید و از جنگل های سرسبز و تالاب های آن دیدن فرمایید.

اگر اهل ماجراجویی و پیدا کردن اقامتگاه های روستایی و دنج هستید استان گیلان پر است از هیجان و ماجراهای بسیار.

به نظر سپنجا و بسيارى از دوستان كه به گيلان سفر داشتند، شهرستان تالش از زيباترين مناطق گيلان است و چه بسا كه به لاهيجان سرورى مي كند.

از حيث زيبايي و بكر بودن و دسترسى سريع به كوه و دريا اين منطقه بهشت گيلان است.

هيچ نقطه از گيلان از زيبايي و بكر بودن به پاى تالش نمى رسد.

شهری که با خروج از خانه های آن گویی بر روی ابرها به سوار هیجان انگیز خود ادامه می دهید.

گیلان

 

 

 

سالمندان کسانی هستند که بیشتر از سایر اعضای خانواده نیاز به توجه و حمایت دارند.

آنها بعد از بزرگ کردن فرزندانشان و زندگی سخت و مشکلاتی که داشتند دیگر توانایی سفر کردن به تنهایی را ندارند و دوران بازنشستگی و استراحت آنها شروع می شود.

هر آدمی بعد از اینکه زیاد در خانه می ماند و زندگی طولانی در شهر دارد، احساس افسردگی و بی حوصلگی بسیاری می کند، قطعا مسافرت راهی برای انرژی و روحیه گرفتن است.

همراهی کردن سالمندان در مسافرت با خود و رعایت نکاتی برای مراقبت آنها در سفر موجب نشاط و شادابی بیشتر آنها می شود.

با سپنجا همراه باشید تا با راهنمایی شما در سفر با سالمندان، سفر بهتر و اصولی تری داشته باشید.

برنامه ریزی سفر برای مراقبت بهتر سالمندان

ما قبل از هر سفر برای ورود به مقصد مورد نظر تحقیقات بسیاری می کنیم و بعد برنامه سفر خود را می چینیم.

در سفر با سالمندان باید تمام نکات را رعایت کرد و مقصدی را برای سفر انتخاب کرد که اطلاعات جامع و کاملی از آنجا داشته باشید تا یک دفعه سوپرایز نشوید و غیر قابل پیش بینی باشد.

در انتخاب مقصد سفر با سالمندان حتما نهایت احتیاط خود را کنید، زیرا جایی که می روید شهر خودتان نیست که همه امکانات را داشته باشد، پس تحقیقات خود را کامل انجام دهید و بعد از آن سفر خود را آغاز کنید.

برنامه ریزی سفر

 

چکاپ کامل سالمندان قبل از سفر

اکثر سالمندان وقتی به سن مشخصی می رسند بیماری های بسیاری سراغشان می آید و نیاز به مراقبت بیشتری نسبت به قبل دارند.

قبل از سفر چکاپ کاملی از وضعیت سلامت سالمندان داشته باشید تا در هنگام سفر دچار مشکل نشوید.

با پزشک سالمند حتما مشورت کنید و اگر نیاز به تغییر دارو و یا تجویز دارویی در سفر دارند، شما را مطلع و راهنمایی کنند.

چکاپ سالمندان

دارو در سفر و مدیریت مصرف آن

تعداد روز سفر را مشخص کنید و بعد متناسب با آن برای سالمند خود دارو همراه داشته باشید.

سالمند اگر دچار هر بیماری باشد، باید داروهای مخصوص را با خود بیاورید و با پزشک مشورت لازم را انجام دهید که داروها با هم تداخلی نداشته باشند.

در هنگام مصرف دارو باید زمان های دقیق آن را بدانید و قبل از مصرف دارو به سالمند اطلاع بدهید تا در سفر نگرانی چندانی از این بابت نداشته باشید و راس ساعت مشخصی و با تنظیم آلارم گوشی نسبت به خبر دار کردن سالمند دچار مشکل نشوید.

دارو در سفر

مراقبت غذایی در سفر با سالمندان

باید به این نکته توجه کرد که وقتی سن به یک عددی می رسد در خوردن غذا مراقب بود.

برای آنکه خود را در سفر راحت کنید، هر غذایی به سالمندان ندهید.

مصرف فست فود به علت دیر هضم بودن و عدم رعایت بهداشتی در پخت آن، برای سالمندان به صورت عادی هم توصیه نمی شود، چه برسد به سفر.

در سفر نهایت احتیاط خود را انجام دهید و بیشتر غذاهای بخارپز و سالم به سالمندان بدهید.

غدای سالمندان

همراهی وسایل مورد نیاز سالمندان

برداشتن وسایل مورد نیاز و ضروری سالمند در طول سفر باید مطابق با نیازش باشد، وسایلی از قبیل مسواک، داروهای مورد نیاز، شانه، مواد غذایی و… همراه داشته باشد.

وسایل سالمندان

وسایل سالمندان

در زیر به برخی از وسایل های مورد نیاز اشاره کردیم:

– همراه آوردن مدارک شناسایی در طول سفر لازم است.

– دفترچه بیمه حتما باید در کیف دستی سالمند باشد تا در مواقع ضروری از آن استفاده کرد.

– کفش راحتی و طبی برای راه رفتن همراه خود داشته باشند.

– حتما آب معدنی همراه خود داشته باشند و آب هایی هم که اطمینان کافی از آن ندارند را بجوشانند.

– لباس کافی برای سالمندان همراه داشته باشید.

– در صورت داشتن عصا، عینک، دندان مصنوعی یا سمعک، فراموش نکنند که همه آنها را همراهشان ببرند.

– متکا و یا بالشت راحتی برای نشستن بهترشان همراه خود داشته باشند.

 

 

 

 

 

سفر یکی از نیازهای ضروری انسان ها است که باید به آن توجه ویژه ای شود.

حال تصور کنید که بدون هیچ برنامه ریزی و یکدفعه قصد سفر کنید، در حین سفر چه حسی دارید؟

مسلما هیچ چیز آنطور که می خواهید نیست.

ممکن است وارد مقصد مورد نظر شوید و سلامتی شما به خطر بیفتد و هیچ دارویی همراه نداشته باشید و حتی کلینیکی در مقصد مورد نظر نباشد.

اینجور مواقع است که به خود می گویید، برای هر کاری و بخصوص سفر باید از قبل برنامه ریزی کرد.

توجه به سلامتی در سفر و حفظ سلامتی در حین سفر بسیار ضروری است.

سفری که درمانی برای روح و روان و سلامتی شما بود با بی احتیاطی و عدم رعایت نکاتی به دل شما زهر می شود.

نگران نباشید سپنجا همراه شماست تا نکاتی برای حفظ سلامتی در سفر در اختیار شما بگذارد.

چکاپ

چکاپ کامل قبل از سفر

اگر قصد سفر دارید و اهمیت بسیاری برای سفرتان قائل هستید، حتما قبل از سفر چکاپ کامل را انجام دهید.

ممکن است شما بیماری خاصی داشته باشید و یا باردار باشید، با چکاب کامل، آگاهی از سیستم ایمنی بدنتان پیدا می کنید و اگر نتایج چکاپ شما مشکلی داشته باشد سفر را به زمان دیگر موکول می کنید.

حتی با این کار باعث می شوید که هزینه های اضافی در سفرتان نداشته باشید و سفری ایمن و مطمئن داشته باشید.

 

 

همراه داشتن جعبه کمک های اولیه و داروهای ضروری

اگر داروی خاصی مصرف می کنید در حین سفر آن را قطع نکنید و با خود دارو را ببرید.

توجه به سلامتی در ایام سفر بسیار مهم است، همراه بردن برخی داروها که حالت پیشگیرانه برای بیماری دارد مانند داروی ضد التهاب، قرص حساسیت و داروی دفع نیش حشرات، قرص استامینوفن و سرماخوردگی و انواع مسکن ها ضروری است.

حادثه خبر نمی کند، ممکن است دستانتان در سفر زخم شود، داشتن جعبه کمک های اولیه در این مواقع کمک بسیاری می کند.

food

CleanFood

توجه به غذای سالم در سفر

قبل از سفر لیستی از خوراکی های مورد نظر خود تهیه کنید و آنها را خریداری کنید که در سفر هزینه های گزافی برای خرید آنها نداشته باشد.

حتما میوه را جایگزین تنقلات غیر استاندارد کنید و در سفر همراه خود ببرید.

حتی الامکان از خوردن غذاهای بین راهی که دارای گوشت قرمز و غذاهای دریایی هستند، خودداری کنید، این غذاها بیماری های بسیاری دارند و ممکن است شما را دچار اسهال کنند.

جایگزین این غذاها را غذای بخار پز و خشک قرار دهید.

در سفر پرخوری نکنید زیرا ممکن است دچار دل درد و اسهال شوید و سفر به دل شما زهر شود.

اب

مصرف کافی آب در سفر

توجه به آب بدن در حین سفر و مصرف 8 لیوان در روز اهمیت بسیاری دارد.

نخوردن آب کافی مشکلات گوارشی  و خستگی به همراه دارد.

سعی کنید در سفر حتما به مصرف آب خود توجه کنید و یک بطری آب همراه خود داشته باشید.

در سفر هیچ گاه از آب لوله و یخ برای نوشیدن استفاده نکنید، زیرا معلوم نیست که آب شهر تصفیه باشد و همچنین یخ با چه آبی درست شده باشد.

خواب

استراحت و خواب کافی در سفر

در هنگام سفر به احتمال زیاد، بیشتر ساعت خود را در بازار و یا تفریح هستید و ساعت خواب و استراحت شما به هم می خورد، بهتر است زمان هایی را برای استراحت و خواب کافی خود در نظر بگیرید.

کمبود خواب و عدم توجه به استراحت باعث بیماری های بسیاری می شود.

حتی ممکن است سفر شما هوایی باشد و قصد سفر به کشور دیگری داشته باشد و زمان زیادی را در فرودگاه مبدا و یا مقصد گرفتار شوید.

در این مواقع به محض رسیدن به مقصد حتما استراحت و خواب لازم را داشته باشید.

 

استفاده از کفش مناسب در سفر

مگر می شود سفر رفت و در اقامتگاه ماند و جاذبه های مقصد را ندید.

از آنجا که با ورود به مقصد، سفرتان شروع می شود و دوست دارید از همان ابتدا همه جای شهر را ببینید، توصیه می کنیم برای جلوگیری از کمر درد و پا درد حتما کفش مخصوص پیاده روی بپوشید.

با پوشیدن کفش مناسب در هنگام سفر دیگر نگرانی پا درد بعد از راه رفتن زیاد ندارید و از همه لحاظ کفش شما برای راه رفتن مناسب است.

لباس مناسب

همراه داشتن لباس مناسب در سفر

گاهی ممکن است به کشوری سفر کنید که اصلا مشخص نباشد که آب و هوای آنجا به چه صورت است.

یکدفعه در هوای آفتابی، باران شروع به باریدن کند و تمام بدن شما خیس شود.

در این مواقع همراه داشتن لباس مناسب و کافی در سفر لازم است و از بیمار شدن شما در سفر جلوگیری می کند.

با این کار خیال شما از همه لحاظ راحت می شود و پیشگیری های لازم خود را انجام داده اید.

مراقبت از پوست

مراقبت از پوست در سفر

مقصد مورد نظر شما ممکن است آفتاب سوزانی داشته باشد که پوست شما را بسوزاند و یا در اثر قرار گرفتن مداوم در آفتاب پوست شما دچار کک و مک شود.

همراه داشتن ضد آفتاب مناسب، کلاه نقاب دار و لباس مناسب برای پیشگیری از اشعه خورشید در سفر به سلامتی پوست شما کمک بسیاری می کند.

 

رعایت نظافت در حین سفر

رعایت نظافت در سفر بسیار ضروری است.

از شستشوی مداوم دست گرفته تا استحمام کردن در سفر.

توجه به شستشوی مداوم دست به دلیل قرار گرفتن در مکان عمومی و قبل از خوردن غذا و حتی رعایت نظافت در محل اقامت از بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.

حتی الامکان برای پر انرژی بودن خود حتما روزانه استحمام را انجام دهید و بعد از هر بار استحمام کامل بدن خود را خشک کنید تا در هنگام بیرون رفتن از هتل و یا اقامتگاه خود دچار سرماخوردگی نشوید.

سلامتی سفر

آگاهی از اخبار محلی مقصد مورد نظر

ممکن است مقصد مورد نظر شما دچار حوادث طبیعی مانند سیل، زلزله و یا طوفان شده باشد، حتما قبل از سفر آگاهی کاملی از شرایط جوی و تمام جوانب شهر و یا کشور مقصد مورد نظر خود داشته باشید، تا خدایی نکرده بدون آگاهی از شرایط مقصد، سلامتی و جان شما به خطر بیفتد.

محل اقامت در سفر

قبل از اینکه سفر کنید به فکر محل اقامت خود باشید، سایت سپنجا در سراسر کشور بیش از 5000 اقامتگاه از جمله سوئیت مبله، آپارتمان مبله، اقامتگاه بومگردی و… برای راحتی شما مسافران عزیز دارد تا از دغدغه شما کم کند.

 

 

 

 

 

بعد از گذراندن یک روز سخت کاری و دغدغه های تکراری روزمره شاید بتوان گفت، بهترین کاری که می توان در حق خود انجام داد، محیا کردن خود برای یک سفر فوق العاده است.

بعد از انتخاب مقصد سفر، بهترین کار برای راحتی شما، تهیه لیستی است که باید در حین این سفر به آن توجه کرد.

برنامه ریزی قبل از سفر یکی از عواملی است که باعث می شود شما سفری خوب و لذت بخش داشته باشید.

در اینجا ما قصد داریم که نکات مهم سفر که حتما مورد نیاز شما است شرح دهیم، پس با ما همراه باشید.

برنامه سفر

1.تهیه کپی از مدارک مورد نیازتان

تهیه نسخه اضافی از مدارک الکترونیکی مورد نیازتان به کسی که به او اعتماد دارید.

همراه داشتن کپی از مدارک مورد نیازتان و یا ذخیره آنها در ایمیل شخصی یکی از نکات ضروری قبل از سفر است.

ممکن است عدم انجام این کارها، مخارج زیادی برای شما به همراه داشته باشد.

کپی مدارک

2.چکاپ خود قبل از سفر و تهیه بیمه مسافرتی

اگر بیماری خاصی دارید حتما قبل از سفر خود، چکاپ کاملی از سلامت خود داشته باشید تا در حین سفر هزینه گزافی را برای این کار پرداخت نکنید.

هیچ وقت نمی توانید پیش بینی کنید که در سفر ممکن است چه اتفاقاتی برای شما بیفتد، ممکن است در حین پیاده روی اتفاقی برای شما بیفتد و یا چمدانتان را در حین مسیر گم کنید!

هیچ کدام از این اتفاقات قابل پیش بینی نیستند، پس حتما قبل از سفر خود تهیه بیمه مسافرتی را در اولویت خود قرار دهید.

چکاپ

3.مخارج سفرتان را پیش بینی کنید

همیشه برای سفرتان مبلغی بیشتر از آنچه که بودجه بندی و پیش بینی کرده اید بگذارید.

اما حواستان باشد که براساس آنچه که بودجه بندی کرده اید، خرج کنید.

هر چه پول بیشتری همراه خود داشته باشید خیالتان از همه لحاظ راحت است.

هزینه سفر

4.وسایل ضروری برای سفر را با خود حمل کنید

وسایل اضافه مثل کتاب های سنگین و لوازم آرایش زیادی را حذف کنید.

ابتدا موارد زیر را در اولویت قرار دهید:

– یک آداپتور شارژر، برای اینکه در هنگام شارژ گوشیتان با مشکل ولتاژ کم و زیاد شهرها و کشورهای مختلف مواجه نشوید.

بردن غذاهای آماده، برای اینکه با مشکل اختلاف غذایی مواجه نشوید.

– ممکن است کشور مقصد شما غذاهایی سرو کنند که اصلا مطابق با سلیقه و ذائقه شما نباشند.

– لباس اضافه با خود ببرید، در حد دو دست، شاید مقصد مورد نظر شما دارای ساحل باشد و یا به طور اتفاقی در آنجا باران ببارد.

لوازم ضروری سفر

5.سفر خود را برنامه ریزی کنید

تحقیقات شما انجام شده است؟ اکنون شروع به برنامه ریزی کنید:

– بلیط خود را در نیمه شب رزرو کنید، زیرا در این ساعات نرخ بلیط کمی کاهش پیدا می کند.

– برنامه سفر خود را به طور معقولی بچینید، در حد امکان در هر روز برخی از گزینه های گشت و گذار را شامل شود.

برنامه سفر خود را زیاد پر نکنید بین مکان هایی که واقعا هیچ لذتی ندارند و یکدفعه می بینید که به پایان سفر رسیده اید.

– بلیط های مکان های تفریحی و رویدادهای مهم را از قبل خریداری کنید.

هیچ چیز بهتر از آن نیست که از قبل بلیط ها را خریداری کرده باشید تا در صف های طولانی انتظار بایستید.

– کتاب های راهنمای الکترونیکی و نقشه شهرها را برای مکان هایی که می خواهید بروید، حتما از قبل دانلود کنید.

به موارد کاغذی اعتمادی نکنید.

برنامه ریزی سفر

6.وسیله سفر

بسیاری از سفرهای خانوادگی و حتی کاری با وسیله شخصی انجام می شود.

سفر با وسیله شخصی به بعضی از شهرهای توریستی و نزدیک بسیار مقرون به صرفه تر است.

اما ممکن است این ماشین شخصی هم مشکلاتی را در حین سفر به وجود آورد.

با رعایت نکات زیر ایمن سفر کنید.

– حتما قبل از سفر خود از سالم بودن خودرو شخصی تان مطمئن شوید و حتی باد تایرها را هم چک کنید.

اگر سفر طولانی است هر دو ساعت یک بار به ماشین استراحت بدهید.

– بیشتر از حد مجاز بار حمل نکنید.

آهسته برانید تا از مناظر طبیعی اطراف جاده نهایت لذت را ببرید و هم اینکه سالم به شهر مقصد برسید.

– اگر با فرزندان خردسال خود سفر می کنید حتما صندلی مخصوص کودک را برای کودکان نصب کنید.

– پیش از سفر از وضعیت جاده ها باخبر شوید و بعد به دل جاده بزنید.

قبل از سفر هم حتما خواب کافی را داشته باشید تا در حین سفر خواب آلود نباشید.

– با رعایت همه اصول ایمنی و سرعت، رانندگی کنید تا خدایی نکرده حادثه ای برای شما و دیگران پیش نیاید.

ماشین سفر

7.مشخص کردن محل اقامتتان قبل از سفر

مساله اقامت یکی از مهمترین و پرهزینه ترین مسائل مربوط به سفر است.

از رزرو هتل های لوکس گرفته تا اقامت در خانه های ارزان و اجاره سوئیت و آپارتمان های شخصی با امکاناتی مناسب برای گردشگران.

بهتر است شما از آن دسته از آدم ها نباشید که لحظه آخر که به مقصد می رسند، تازه به فکر مکانی برای استراحت و اقامتشان می افتند.

قبل از سفر سایت های مربوط به اقامتگاه کم نیستند، با چک کردن سایت سپنجا و رزرو آنلاین هر نوع اقامتگاهی که مد نظرتان است، خیال خود را از همه لحاظ راحت کنید و سفری خوش و خرم برای خود رقم بزنید.

اقامت در سفر

چنانچه پیشنهاد یا نظری دارید با ما به اشتراک بگذارید…

 

 

 

 

اگر قصد سفر به شهرهای ایران را دارید باید بدانید که تک تک شهرهای این خاک عزیز هر چهار فصل را در دل خود با ویژگی های خاص خودش دارد.

از شمال تا جنوب این خطه پهناور متناسب با هر سلیقه ای مقصد ویژه ای برای تجدید قوا و روحیه چاق کردن وجود دارد.

آیا تا حالا بعد از هر سفر از خود پرسیده اید که مقصدی که رفتم چه چیزهایی به من اضافه کرده و چه ویژگی هایی داشته که من را به خود جذب کرده است؟

اکثرا فقط برای پر کردن اوقات فراغت و خوشحال کردن بقیه اعضا راهی سفر می شوند.

اما این بار دیگر حواستان را خوب جمع کنید و فلسفه خاصی برای انتخاب مقاصد سفر خود انتخاب کنید.

این بار را به خودتان سخت بگیرید و در انتخاب مقصد سفر خوب حواستان را جمع کنید.

با سپنجا همراه باشید تا در انتخاب مقصد سفر مناسب، شما را همراهی کنیم تا نگرانی خاصی از این بابت نداشته باشید.

هدف از سفر

1.هدف و انگیزه تان از سفر چیست؟

در ابتدای هر کاری و بخصوص سفر مشخص کردن هدف عامل بسیار مهمی است برای به حرکت در آمدن.

در زیر ما پرسش هایی را مشخص کردیم که حتما باید از خود بپرسید تا در انتخاب مقصد مناسب به شما کمک کند.

چرا اصلا می خواهید سفر کنید؟

به چه نوع سفری نیاز دارید؟

به چه نوع فعالیت هایی علاقه دارید؟

همراهان شما در این سفر چه کسانی هستند؟

چه منطقه هایی را ترجیح می دهید؟

با پاسخ به هر کدام از سوالات بالا به شما در کوتاه کردن انتخاب مقصد برای سفر، کمک ویژه ای خواهد کرد.

تحقیق در مورد سفر

2.تحقیق درباره مقصد سفر

در دنیای مجازی با افرادی که اهل سفر هستند و به جاهای مختلفی سفر کردند مشورت کنید.

از نشریات اینترنتی استفاده کنید که مکان هایی را که مورد بازدید قرار گرفته و نظرات در زیر نشریات را حتما با دقت مطالعه کنید.

از کسانی که زیاداهل سفر هستن و خاطرات بسیاری از سفرهای خود دارند و جزو دوستانتان هستند کمک بسیار خوبی می توانید بگیرید.

اگر بدانید که دقیقا قرار است به چه شهری وارد شوید و از آداب و رسوم آن منطقه باخبر شوید، مطمئن باشید بهترین لذت را از سفرتان خواهید برد.

تاریخ سفر

3.تاریخ سفر

در ایران با شروع تعطیلات و رسیدن به آخر هفته مقدار هزینه مصرفی در سفر زیاد می شود.

زمان سفر تاثیر بسیار مستقیمی بر هزینه های سفر شما دارد.

تا مجبور نشدید در زمان های اوج مسافرت ها و شلوغی به سفر نروید، چون مطمئنا هزینه های شما افزایش خواهد یافت.

پس تا می توانید انعطاف داشته باشید مگر اینکه واقعا راه دیگری نداشته باشید و وقتتان تنگ باشد.

گاهی هم دلیل سفر، تاریخ شما را مشخص می کند.

مثل رویدادها و جشنواره های خاص که در اقصی نقاط جهان اجرا می شوند.

در هر صورت این شما هستید که باید تابع تاریخ باشید.

زمان سفر

4.مدت زمان سفر

تعداد روز و شب هایی که قصد دارید در سفر باشید حتما برای خودتان مشخص کنید.

این عدد تاثیر بسیار زیادی بر انتخاب مقصد مورد نظر شما دارد.

با مشخص کردن مدت زمان سفر، سفرتان در یکی از دسته های زیر قرار می گیرد.

1.سفر کوتاه مدت

زمان کمتری را برای جابه جایی از مبدا به مقصد اختصاص دهید.

فقط یک شهر از ایران را می توانید انتخاب کنید.

شاید برای صرفه جویی در زمانتان مجبور باشید هزینه بیشتری بپردازید.

برای استفاده از لحظه لحظه سفرتان نیاز به یک برنامه ریزی دقیق و حساب شده دارید.

2.سفر بلند مدت

وقت بیشتری برای گذراندن در مسیر خواهید داشت.

براساس زمانی که دارید می توانید چندین منطقه و شهر را در برنامه خود قرار دهید.

در این حالت هزینه هایتان برای خرج کردن پایین می آید.

از آنجا که زمان بیشتری دارید سبک تر سفر کنید، بهتر است برای رزرو مکان مورد نظرتان انعطاف بیشتری دارید.

اب و هوا

5.آب و هوای مقصد مورد نظر

این عامل به خود شما بستگی زیادی دارد.

اگر در فصل تابستان هستید و می خواهید به جایی سفر کنید که آب و هوای خنکی داشته باشد، بهترین مقصد نقاط خنک و سردسیر، شمال کشور عزیزمان است، مانند گیلان، مازندران، اردبیل و….

اما اگر برای شما آب و هوا فرقی نمی کند نقاط مرکزی و جنوب ایران هم گزینه بسیار خوبی برای انتخاب مقصد سفر شما هستند، مانند:

شیراز، بوشهر، کیش، اصفهان و….

در مقابل فصل زمستان را داریم که ممکن است شما از سرما بیشتر لذت ببرید، پس انتخاب مناطق شمال ایران انتخاب بسیار خوبی برای شما حتی در استفاده از پیست اسکی دارد و در غیر این صورت نقاط جنوبی که هوای مطبوع و مساعدی در این فصل دارد گزینه های مناسب تری هستند.

راحتی سفر

6.راحتی و ایمنی در سفر

مقصدی که برای سفر انتخاب می کنید باید از همه لحاظ بسنجید.

آیا مسافرت به آنجا راحت است و از چه وسیله ای برای سفر به آنجا می توان استفاده کرد؟

دسترسی به خدمات پزشکی دارد؟

شهر کوچکی است یا بزرگ و چگونه با مردم آنجا برخورد کنیم؟

حمل و نقل در این شهر به چه صورت هست؟

آنتن دهی و وجود اینترنت در شهر به چه صورت است؟

با مشخص کردن همه این چالش ها و پیدا کردن جواب آنها مطمئنا سفر ایمن و راحتی را تجربه خواهید کرد.

هزینه سفر

7.میزان هزینه مصرفی در سفر

با خودتان تعارف نداشته باشید و رک و روراست مشخص کنید که برای یک سفر چقدر می خواهید هزینه کنید.

شاید با انتخاب شهری هزینه های شما چند برابر شود و در مقابل شهر دیگری هزینه های شما نصف شود.

پس همه جوانب را برای خودتان در مورد هزینه های مصرفی بسنجید.

هزینه یک ماه خود از درآمدتان کم کنید تا مشخص شود چقدر پس انداز دارید و هدف های متفاوتی برای آن تعیین کنید، در آخر مقدار باقی مانده برای سفرتان را یادداشت کنید.

جاذبه های گردشگری

8.جاذبه های گردشگری مقصد

اگر تصمیم به سفر داشته باشید حتما شهری را انتخاب کنید که از تعداد مکان های دیدنی آن منطقه با خبر باشید.

همه شهرهای ایران جاذبه های مخصوص به خود دارد.

هر شهر ایران با داشتن ویژگی های مخصوص و منحصر به فرد همچون تعداد جاهای دیدنی و آداب و رسوم ویژه، عامل انتخاب گردشگران بسیاری است.

پس در تحقیقات خود که برای مقصد محبوب و جذاب خود انجام می دهید شهری را انتخاب کنید که از جاذبه های بسیاری برخودار است و تا به حال آنجا سفر نرفته اید.

اقامتگاه

9.وجود اقامتگاه در مقصد مورد نظر

با وجود اینکه در اکثر شهرهای ایران اقامتگاه و آپارتمان مبله برای اقامت گردشگران و توریست های بسیاری وجود دارد، اما شما باز هم احتیاط لازم را به خرج دهید.

ممکن است شهری را انتخاب کنید که همه اقامتگاه های آن به علت وجود مسافر زیاد در آن شهر، پر شده باشد، پس تمام تحقیقات خود را در همه جوانب انجام دهید.

سپنجا با داشتن بیش از 5000 اقامتگاه در شهر های مختلف ایران می تواند در انتخاب اقامتگاه همراه شما باشد.

فقط کافیه وارد سایت بشید و اقامتگاه مورد نظر خود را مطابق با بودجه و سلیقتون انتخاب و رزرو کنید.

با سپنجا بی دغدغه سفر کنید.

قطعیت در سفر

10.قاطع باشید

اکثر آدم ها روزهای پر مشغله و خستگی های روزانه بسیاری در زندگی خود دارند.

مسافرت به منظور بمب انرژی و تجدید قوا گزینه بسیار مناسب و خوبی است.

اگر واقعا قصد سفر دارید و جایی را پیدا کرده اید که از همه لحاظ برای شما مناسب است، پس عجله کنید و تجهیزات سفر را آماده کنید و راهی سفر شوید.

اگر خیلی وسواس به خرج دهید و بخواهید بیشتر فکر کنید یک دفعه به خودتان می آیید که تعطیلات تمام شده و حتی ممکن است که مرخصی به شما ندهند.

پس حتما در تصمیمات خود که برای سفر می گیرید قاطع و مصمم باشید.

 

 

ابزارهای مهم در سفرهای پر هیجان از نظر شما چه ابزاری است؟

قطعا اگر اهل سفرهای پرهیجان باشید تا حدودی با ابزار سفرهای پرهیجان آشنایی دارید.

در این مقاله سپنجا شما را با ابزار سفرهای پرهیجان آشنا می کند ،تا به هنگام سفر کاملا آماده سفر کنید.

کیسه خواب

کیسه خواب

یکی از وسیله ها در هنگام طبیعت گردی یا کوه نوردی کیسه خواب است.

کیسه خواب خوب جایی گرم و نرم مثل تخت خواب را دارد که برای استراحت در شب مناسب است.

ابزار چند کاره

ابزارهای چند کاره

به دلیل اینکه کوله پشتی فضای کمی دارد و فضای کمتری در کوله پشتی اشغال شود ،استفاده از ابزارهای چند کاره ضروری است.

ابزارهای چند کاره انواع مختلفی دارد:

مثلا چراغ قوه و کیف لوازم اولیه ،چاقو و … مجموعه ای از ضروری ترین لوازم اولیه را در خود دارند.

جای خواب کمپینگ

وسایل مورد نیاز کمپینگ برای خواب

جای خواب برای استراحت و جذب انرژی در سفر بسیار مهم است.

برای همه واضح است که چادر جزء مهمترین ابزار کمپینگ است.

چنانچه هوا گرم یا سرد باشد ،بهتر است برای امنیت و وسایل خود ،شب را در چادر بمانید.

موقع خرید چادر دقت کنید که ضد آب باشد و یک رویه هم داشته باشد.

پخت و پز

وسایل پخت و پز و خوراکی ها

آشپزی در سفر یکی از تجربه های جالب است.

وسایل پخت و پز از وسایل مهم کمپینگ هستند.

برای اینکه در سفرهای طولانی نگرانی نداشته باشید ،بهتر است که همراه کمپینگ ،وسایل غذا پختن را همراهتون داشته باشید.

قابلمه ،ماهیتابه ،کتری را می توانید به صورت ست خریداری کنید.

حتما چاقو به همراه خود داشته باشید.

می توانید از چاقوهای چند کاره به همراه خود داشته باشید.

برای غذا درست کردن باید نمک و فلفل داشته باشید.

می توانید نمک و فلفل را توی پلاستیک یا نمکدان بگذارید ،یا از ظرف های در دار استفاده کنید.

برای خرید مواد خوراکی ،برای اینکه سبک تر سفر کنید و به مقصد برسید ،در شهر مقصد مواد خوراکی و تنقلات خود را خریداری کنید تا به اقتصاد آن منطقه کمک شود.

پوشیدنی های س

پوشیدنی هایی که باید به سفر ببرید

در صورتی که در سفر شرایط جوی و وضعیت آب و هوا را ندانیم ،لباس های گرم بسیار مهم است.

لباس هایی که در سفر به همراه خود داریم ،باید ویژگی های خاصی داشته باشد.

فضای کمتری در چمدان بگیرد یا اینکه مثلا در جیب خود جمع شود.

لباس هایی وجود دارد که در زمان بارش باران آب را از خود عبور نمی دهد.

لباس هایی که جیب های زیپ دار دارند و ضد آب می باشند ،جای مناسبی برای نگهداری پول یا لوازم الکترونیکی می باشد.

ننو مسافرتی

ننو مسافرتی یا تخت آویز

از لذت خش ترین راه ها برای استراحت در فضای باز هاموک یا تخت آویز است.

کافیست در مکانی که هستید دو درخت پیدا کنید که محل مناسبی برای بستن تخت آویز باشد.

نصب این تخت آویزها راحت می باشد و برای مطالعه و خوابیدن مناسب است.

کیف لوازم دیجیتال

کیف لوازم دیجیتالی

کیف لوازم دیجیتالی از جمله ابزاری است که در سفر نمی توان آن را نادیده گرفت.

به دلیل اینکه لوازم دیجیتالی و الکترونیکی نقش مهمی دارند و انتخاب این کیف بسیار مهم است.

بهتر است که این کیف یک کیف ضد آب باشد.

این کیف ها جای زیادی دارند ولی اندازه آن ها بزرگ نیست.

آب تازه

آب تمیز و تازه

آب نقش مهمی در سفر دارد.

اگر می خواهید سر حال باشید و بیمار نشوید ،مقدار آبی که مصرف می کنید برای نوشیدن بسیار مهم است.

ظرفی که آب را در آن نگهداری می کنید بسیار مهم است.

ظرف هایی وجود دارند که دارای دو محفظه هستند و آب بیشتری را ذخیره می کند.

نمونه دیگر ظرف هایی وجود دارند که آب تصفیه نشده را می توان تمیز کرد و نوشید.

البته این نمونه از ظرف ها قیمت بیشتری دارند.

ناگفته نماند که به وزن بطری آب در موقع خرید دقت کنید ،زیرا وزن بالا حمل کردن را برای شما سخت تر می کند.

دوربین

دوربین

همه ما سفر می کنیم و خاطرات خوبی می سازیم ،اما مهمترین چیزی که این خاطرات را می تواند زنده نگه دارد و لحظات هیجان انگیز را ثبت کند ،دوربین عکاسی است.

انتخاب دوربین هم از مواردی است که بسیار مهم است ،باید وزن و حجم دوربین را در نظر گرفت.

باید دوربین های کوچک تر ولی با کارایی بالا گرفت.

دوربین های کوچکی وجود دارد که حمل آن آسان است و به بالای کلاه یا مچ دست وصل می شود و کیفیت عکس و فیلم بالایی دارند.

در انتخاب دوربین باید به ضد آب بودن آن نیز توجه کرد.

قطب نما

دستگاه مسیر یاب

حتما در سفر خود سعی کنید که قطب نما به همراه داشته باشید ،زیرا با وجود اینکه امروز تلفن همراه وسیله خوبی برای مکان یابی هستند ،اما به هر دلیلی امکان دارد گوشی موبایل خاموش شود.

جعبه کمک های اولیه

جعبه کمک های اولیه سفر

در سفر خود حتما وسایلی از کمک های اولیه و داروهای مورد نیاز مصرفی به همراه داشته باشید.

کیف موبایل

کیف تلفن همراه

برای حفظ شدن تلفن همراه از گرما و سرمای هوا و خراب نشدن یک نوع کیف محافظ برای تلفن همراه وجود دارد که جنس آن از جنس مواد لباس فضانوردان است.

کیف تلفن همراه تحمل هوای گرم تا 200 درجه فارنهایت و هوای سرد تا منفی 32 درجه را داراست.

و از خیس شدن تلفن همراه در برخورد با آب جلوگیری می کند.

حتی از بلوتوث تلفن همراه خود در زمانی که در این کیف است می توان استفاده کرد.

 

 

 

 

سفر بر روح و جسم تاثیرات زیادی دارد ،به طوری که از قدیم گفته اند:

چنانچه استرس و ناراحتی دارید سفر کنید.

به دلیل مشکلات و دغدغه های زندگی ماشینی و درگیری ذهن انسان ،امروزه مسافرت می تواند نقش موثری در کنترل مشکلات و درگیری ذهنی انسان ایفا کند.

برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی دوران بارداری ،مشکلات بین زوج ها و خانواده ها ،روانشناسان پیشنهاد کرده اند به جای استفاده از قرص های آرام بخش بهترین روش سفر به طبیعت است.

سفر

اجاره منزل مبله

چرا سفر کنیم؟

با سفر کردن می توان با فرهنگ و آداب و رسوم مناطق مختلف آشنا شد.

با سفر کردن تجربه های زیادی کسب می کنیم.

سفر دید انسان را به زندگی باز می کند.

با سفر کردن یادمان می آید که زندگی جریان دارد و باید زندگی کرد.

سفر

آشنایی با فرهنگ و آداب و رسوم مناطق مختلف

هر منطقه دارای فرهنگ و آداب و رسوم خاص خود می باشد ،با سفر کردن نه تنها با فرهنگ های مختلف آشنا می شویم ،بلکه با غذاهای هر منطقه و لباس های سنتی و زبان های مختلف آشنا می شویم.

سفر

مهمترین تاثیرات سفر

از مهمترین تاثیرات سفر بر انسان می توان به :

بالا رفتن اعتماد به نفس ،ایجاد انگیزه ،کاهش استرس ،دور شدن از روزمرگی و… اشاره کرد.

سفر کردن تاثیر بسیار زیادی در روابط اجتماعی و خانوادگی دارد ،زیرا روابط را دوستانه و افراد را به هم نزدیکتر می کند.

سفر

تاثیر سفر بر جسم انسان

  1. خواب راحت
  2. راحتی و آرامش
  3. کاهش استرس
  4. جذب اکسیژن

خواب راحت

گشت و گذار در سفر باعث خستگی و در نتیجه خواب راحت می شود.

با سفر کردن از مشکلات و روزمرگی ها دور می شوید و احساس آرامش می کنید که باعث خواب راحت می شود.

جذب اکسیژن

رفتن به سفر و قرار گرفتن در هوای پاک و سالم باعث می شود که اکسیژن بیشتری به مغز برسد ،درطبیعت عمیق تر نفس بکشید تا اکسیژن بیشتری وارد بدنتان شود.

mr sepanja

خاطرات سفر

اگر توانایی این را دارید که به هر کجا علاقه دارید سفر کنید حتما به سفر بروید زیرا با گذشت زمان پشیمان میشوید.

پس اگر تصمیم به سفر گرفتید سفر کنید ،سپنجا با بیش از 5000 اقامتگاه شرایط سفر را برای شما آسان کرده است تا با خیال راحت و آرامش بیشتر خاطرات خود را بسازید.

در طول سفر حتما از لحظات خود عکس یادگاری  بگیرید .

سفر

تاثیراتی که سفر بر روح می گذارد

تاثیر سفر تنها بر جسم انسان نیست ،بلکه سفر تاثیر قوی تری بر روح انسان می گذارد.

1.اعتماد بنفس

2.خودسازی

3.خلاقیت

4.صبر

5.سازگاری

6.شجاعت

7.شادی

8.خودسازی

سفر شما را از روزمرگی و چهاردیواری دور می کند و بیشتر از هوای آزاد ،سالم و پاک استفاده می کنید و لذت می برید.

سفر وقتی می تواند نتیجه مثبتی در جسم و روح افراد داشته باشد که همراه با برنامه ریزی قبلی باشد.

با سپنجا هنگام برنامه ریزی برای سفر اقامتگاه خود را انتخاب و رزرو کنید و بدون دغدغه و استرس سفر کنید.